![101 CVIČENÍ DOMA s posilovací gumou - NEJLEPŠÍ cviky na BOLEST RAMENE !!! Rehabilitace ramene !!! - YouTube 101 CVIČENÍ DOMA s posilovací gumou - NEJLEPŠÍ cviky na BOLEST RAMENE !!! Rehabilitace ramene !!! - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/IifOI2Vdhrc/maxresdefault.jpg)
101 CVIČENÍ DOMA s posilovací gumou - NEJLEPŠÍ cviky na BOLEST RAMENE !!! Rehabilitace ramene !!! - YouTube
Renata Hanáková osobní trenérka - 👂 Bolesti zad a krční páteře nastupují z důvodu dlouhodobého nevhodného "ohýbání" páteře či přetěžování.😓. Jednotlivými cviky posílíme svaly kolem páteře, zadní deltové svaly (svaly ramen), široký
![73 CVIČENÍ DOMA s posilovací GUMOU - 5 nejlepších cviků na ZÁDA s EXPANDEREM i pro začátečníky !!! - YouTube 73 CVIČENÍ DOMA s posilovací GUMOU - 5 nejlepších cviků na ZÁDA s EXPANDEREM i pro začátečníky !!! - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/ykBi_9dVZPo/maxresdefault.jpg)